Опорно-двигательная система: скелет

Значение двигательной активности для сохранения здоровья

• кость растет усиленно в тех направлениям в которых испытывает большее натяжение или сжатие;
• сухожилия мышц прикрепляются к гребням и буграм костей;
• чем сильнее развиты мышцы, тем прочнее кости скелета.

Чем большую работу совершает мышца, тем больше питательных веществ и кислорода приносит к ней кровь, вследствие этого мышцы растут и человек становится сильнее.

Мышечная работа сопровождается изменениями в деятельности сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и ЦНС. Ткани получают больше кислорода и в них активизируются обменные процессы.

Физические упражнения укрепляют здоровье, обоспечивают устойчивость человека к различным факторам окружающей среды, травмам, повышают его работоспособность. Систематические занятия физической культурой и спортом повышают тренированность и выносливость организма за счет повышения работоспособности нервных центров, регулирующих работу мышц.

Организм человека поддерживается в вертикальном положении мышцами разгибателями (мышцы спины), которые противостоят мышцам сгибателям и силе тяжести, действующей вместе с ними. Осанка – это привычное положение тела при различных состояниях (стояние, походка, работа). Формирование осанки происходит в возрасте 6 — 7 лет.

При нарушении функции мышц разгибателей спины возникают нарушения осанки: плечи сведены и опущены, впалая грудь (сутулость). Это приводит к нарушению работы сердца и легких. В детском возрасте, когда хрящевая ткань в позвонках еще не заменилась костной тканью, могут возникать разнообразные искривления позвоночника: боковое (сколиоз); избыточный грудной кифоз (горб); избыточный поясничный лордоз. Искривления позвоночника нарушают нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и пищеварения.

Плоскостопие – уплощение свода стопы.

Факторы, способствующие развитию искривления позвоночника и плоскостопию: слабое развитие мышц, ношение тяжести постоянно в одной руке, неправильная посадка детей за партой, рахит, ношение в период роста тесной обуви и обуви на высоком каблуке, несбалансированное питание (недостаток белков, минеральных солей, витаминов).

Физические упражнения и устранение вышеприведенных факторов способствуют правильному формированию скелета, гармоничному развитию человека.

Чрезмерная физическая нагрузка, неосторожные движения, падения могут привести к вывихам и переломам костей. При вывихе происходит смещение костей в суставе, растяжение и разрыв связок при переломах – нарушение целостности костей.

При вывихе необходимо придать конечности положение, при котором боль не ощущается, зафиксировать сустав и приложить холодный компресс (снег, лед). При переломе первая медицинская помощь заключается в наложении повязки с шиной, захватывающей два сустава.

Источники информации
1. Биология для абитуриентов. Авторы: Давыдов В.В. , Бутвиловский В.Э. , Рачковская И. В. , Заяц Р.Г.

Слайды и текст этой презентации

на макро- и микроуровне, их составе, свойствах и росте.Познакомиться с

классификацией костей.

Слайд 5ФУНКЦИИ ОДСА К Т И В Н А Я Ч

А С Т Ь (МЫШЦЫ)Энергетическая функцияпревращение химической энергии в механическую

и тепловую.

Двигательная функцияОбеспечивают передвижение тела и его частей в пространстве.

Защитная функциябрюшной пресс защищает органы брюшной полости

Формообразующая функцияОпределяют формы и размеры тела.

Слайд 6П А С С И В Н А Я Ч

А С Т Ь (СКЕЛЕТ)ФУНКЦИИ ОДСДвигательная функцияПередвижение тела и его

частей в пространстве.

Защитная функцияСоздают полости тела для защиты внутренних органов (череп – головной мозг, грудная клетка – сердце, легкие, позвоночник — спинной мозг)

Формообразующая функцияОпределяют формы и размеры тела.

Опорная функцияОпорный остов организма.

Кроветворная функцияКрасный костный мозг – источник клеточных элементов крови.

Обменная (запасающая) функцияКости источник – Ca, F и других минеральных веществ.

― костная ткань ― костный мозг

― надкостница ― нервы ― кровеносные сосуды ― суставные хрящи

прочность и твердостьПридают костям упругость, гибкость , мягкостьВода 10%Белок –

коллаген, оссеин; углеводы (полисахариды); лимонная кислота, ферменты

Соли кальция (99% от всего кальция в орга-низме), соли фосфора, магния, многие микроэлементы

Слайд 11СОСТАВ КОСТЕЙОт рождения до 20 лет больше органических веществОт 20

до 40 лет неорганические вещества ≈ органическим веществамПосле 40 лет

больше неорганических веществ

У пожилых людей кости становятся более ломкими

Наиболее прочные кости

Детские кости редко ломают-ся, но дефор-мируются

Твердость неорганических веществ + гибкость и упругость органических веществ = прочность костей

их строением1500 кг0,6 кг

пластинок.

структуры образуют не плотную ткань, а перекладины

действие силы тяжести и растяжение прикрепляющихся

к ней мышц

ВНУТРЕННЕЕ СТРОЕНИЕ КОСТИ

поверхности делятся,

на поверхности кости образуются новые слои клеток, а вокруг них – межклеточное вещество.

хрящевой

ткани, покрывающей концы костей

Слайд 22РОСТ КОСТЕЙКости изначально закладываются в виде хряща. У новорожденных многие

кости еще частич-но хрящевые. По мере роста идет процесс окостенения.У

человека окостенение мелких косточек кисти и стопы заканчивается к 21 году, а формирование всего скелета завершает-ся к 25 годам

Слайд 23РОСТ КОСТЕЙОкостенение происхо-дит в осевой части от середины кости к

концам, пока не заме-нится вся осевая часть.Костная часть головки отделена

тонкой прослойкой хряща. Здесь окостенение идет медленнее. Именно в этих прослойках происходит рост костей в длину.

тепловую.Двигательная функция (М,С) Обеспечивают передвижение тела и его частей в

пространстве.Защитная функция (М) Брюшной пресс (органы брюшной полости) (С) Создают полости тела для защиты внутренних органов (грудная клетка – легкие, сердце; череп – головной мозг; позвоночник – спинной мозг)

Слайд 25Формообразующая функция (М,С) Определяют формы и размеры тела.Опорная функция (С)

Опорный остов организма.Кроветворная

функция (С) Красный костный мозг – источник клеточных элементов крови.Обменная (запасающая) функция (С) Кости источник – Ca, F и других минеральных веществ.

ФУНКЦИИ ОДС

Слушать и скачать

• Best Of Atif Aslam Top 20 Songs Jukebox 2018192 Kbps 117.26 MB 01:29:06 135598
• Dekhte Dekhte Full Song Batti Gul Meter Chalu Atif Aslam Shahid K Shraddha K Nusrat Saab192 Kbps 5.72 MB 00:04:21 34231
• Atif Aslam Songs Main Rang Sharbaton Ka Tu Jaane Na Kun Faya Kun Atif Aslam Live Performance192 Kbps 10.05 MB 00:07:38
• Atif Aslam Tajdar E Haram Coke Studio Season 8 Episode 1192 Kbps 13.77 MB 00:10:28 1286458
• Atif A Dekhte Dekhte Song Batti Gul Meter Chalu Shahid K Shraddha K Nusrat Saab Rochak Manoj192 Kbps 3.47 MB 00:02:38 867994
• Tere Liye Namaste England Arjun Kapoor Parineeti Chopra Atif Aslam Akanksha Bhandari192 Kbps 3.99 MB 00:03:02 126596
• Tera Hua Video Song With Lyrics Atif Aslam Loveyatri Aayush Sharma Warina Hussain Tanishk B192 Kbps 5.09 MB 00:03:52 114486
• Atif Aslam Tera Hua Video Loveyatri Aayush Sharma Warina Hussain Tanishk Bagchi Manoj M192 Kbps 3.93 MB 00:02:59 334565
• Jab Koi Baat DJ Chetas Full Video Ft Atif Aslam Shirley Setia Latest Romantic Songs 2018192 Kbps 5.55 MB 00:04:13 910844
• Atif Aslam Pehli Dafa Song Video Ileana D Cruz Latest Hindi Song 2017 T Series192 Kbps 6.21 MB 00:04:43 520420
• Dil Diyan Gallan Atif Aslam Neha Kakkar Live Houston 2018192 Kbps 6.69 MB 00:05:05 71327
• Dil Meri Na Sune Song Video Genius Utkarsh Ishita Atif Aslam Himesh Reshammiya Manoj192 Kbps 4.15 MB 00:03:09 664361
• Doorie Sahi Jaaye Naa Feat Urvashi Sharma Video Song Atif Aslam Album Doorie192 Kbps 4.52 MB 00:03:26 34879
• Chalte Chalte Mitron Atif Aslam Jackky Bhagnani Kritika Kamra Tanishk Bagchi192 Kbps 2.94 MB 00:02:14 139334
• Mannan Shaah Interview Atif Aslam Is The ONLY Singer Who192 Kbps 8.25 MB 00:06:16 292
• The Love Mashup Atif Aslam Arijit Singh 2018 By DJ RHN ROHAN Is This Love Or Pain192 Kbps 8.14 MB 00:06:11 481042
• Satyameva Jayate PANIYON SA Song John Abraham Aisha Sharma Tulsi Kumar Atif Aslam Rochak K192 Kbps 3.97 MB 00:03:01 729038
• Kuch Is Tarah Lyrical Doorie Atif Aslam Mithoon Atif Aslam192 Kbps 6.89 MB 00:05:14 147996
• Baarish By Atif Aslam Half Girlfriend Arjun Kapoor Shraddha Kapoor Tanishk Bagchi192 Kbps 6.23 MB 00:04:44 98953
• Atif Aslam Musafir Song Sweetiee Weds NRI Himansh Kohli Zoya Afroz Palak Palash Muchhal192 Kbps 3.97 MB 00:03:01 538584
• Best Of Atif Aslam Top 10 Songs Jukebox 2018 Top Hits Part 1192 Kbps 54.64 MB 00:41:31 120614
• Full Audio TERA HUA UNPLUGGED Loveyatri Atif Aslam Aayush Sharma Warina Hussain192 Kbps 5.07 MB 00:03:51 10390
• Tum Laila Majnu Atif Aslam Avinash Tiwary Tripti Dimri Niladri Kumar192 Kbps 5.26 MB 00:04:00 14649
• Hamain Pyar Hai Pakistan Sae Atif Aslam Defence Day 2018 ISPR Official Song192 Kbps 6.69 MB 00:05:05 28840
• Top 20 Songs Of Atif Aslam Best Of Atif Aslam Jukebox 2018192 Kbps 121.39 MB 01:32:14 28851
• Top 15 Atif Aslam Songs Best Of Atif Aslam Atif Aslam Hits Songs Jukebox 2018192 Kbps 83.79 MB 01:03:40 4938
• Dil Diyan Gallan Atif Aslam Singing With Nehaal Girl Starts Crying 2018192 Kbps 6.43 MB 00:04:53 4893
• Atif Aslam Asha Bhosle Dilbar Mere Chura Liya Sur Kshetra Performs192 Kbps 6.45 MB 00:04:54 65071
• How To Sing Dekhte Dekhte Atif Aslam192 Kbps 22.07 MB 00:16:46 207
• Dil Meri Na Sune Lyrical Genius Utkarsh Ishita Atif Aslam Himesh Reshammiya Manoj192 Kbps 5.75 MB 00:04:22 331463

Для вашего поискового запроса MP3 мы нашли 1000000 песни, соответствующие вашему запросу, но показывающие только 10 лучших результатов. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Best Of Atif Aslam Top 20 Songs Jukebox 2018 MP3 который загружен Technobb размером 117.26 MB , длительность  1 ч, 29 мин и 6 сек и битрейтом 192 Kbps .

Обратите внимание: 

Перед загрузкой вы можете просмотреть любую песню, наведите курсор Слушать и нажмите «Воспроизвести» или «Нажмите здесь»  Скачать для загрузки mp3-файлов высокого качества. Первые результаты поиска – с YouTube, который будет сначала преобразован, после чего файл можно загрузить, но результаты поиска из других источников могут быть сразу же загружены в MP3-файл без какого-либо преобразования или пересылки. 

Моя лаборатория

Если прокаливанием удалить из кости органические вещества (коллаген), то она останется очень твёрдой, но станет хрупкой и даже при слабом ударе разлетится на осколки. Если же вымочить кость в кислоте и растворить содержащиеся в ней минеральные соли, то кость потеряет свою твёрдость и сделается такой гибкой, что её можно будет завязать в узел. В костях детей много органических веществ, и кости детей более упруги, чем кости взрослого человека. Наиболее прочны кости у людей в возрасте 20— 40 лет. У пожилых людей из-за нарушений минерального обмена кости становятся хрупкими.

Лабораторная работа

Изучение микроскопического строения кости

1. Рассмотрите препарат при малом увеличении микроскопа. Сравните увиденное с рисунком 15.

2

Обратите внимание на упорядоченное расположение костных пластинок.

3. Зарисуйте увиденное и сделайте соответствующие обозначения.

4

Сделайте вывод о микроскопическом строении кости.

Новые понятия

Диафиз. Эпифиз. Надкостница. Кости: трубчатые, губчатые, плоские, смешанные

Ответьте на вопросы

1. Какое значение имеет опорно-двигательная система?
2. Какое строение имеет костная ткань?
3. Какое строение имеет трубчатая кость?
4. Какие виды костей вам известны и каково значение такого многообразия?
5. Благодаря каким структурам происходит рост кости в длину и толщину?

ПОДУМАЙТЕ!

Какие именно особенности состава и строения костей обеспечивают их гибкость, прочность и относительную лёгкость?

Виды костей

В основу классификации костей положены следующие принципы: форма (строение) и функции. Различают трубчатые (длинные и короткие), губчатые (длинные и короткие), плоские и смешанные кости (рис. 14).

Трубчатые кости построены из губчатого и компактного вещества, образующего трубку с костномозговой полостью. Они выполняют все три функции скелета (опора, защита и движение). Из них длинные трубчатые кости (плечо и кости предплечья, бедро и кости голени) являются стойками и длинными рычагами движения; короткие трубчатые кости (кости пясти, плюсны, фаланги) представляют короткие рычаги движения.

Губчатые кости построены преимущественно из губчатого вещества, покрытого тонким слоем компактного. Среди них различают длинные губчатые кости (рёбра и грудина) и короткие (кости запястья, предплюсны).

Плоские кости построены из двух пластинок компактного костного вещества, между которыми расположено губчатое вещество кости. Различают плоские кости черепа (лобная и теменные), которые выполняют преимущественно защитную функцию, и плоские кости поясов (лопатка, тазовые кости), которые выполняют функции опоры и защиты.

Смешанные кости имеют сложную форму. Они состоят из нескольких частей, имеющих различное строение и происхождение (кости основания черепа, позвонки).

Утомление мышц

Сокращение скелетных мышц иннервирует (регулирует) соматическая нервная система. Она обеспечивает быструю реакцию мышц на раздражение. Кроме того, работоспособность скелетных мышц (снабжение кислородом и питательными веществами) контролируется вегетативной нервной системой.

Мышцы никогда, даже в покое, не бывают полностью расслаблены, они находятся в состоянии некоторого напряжения – тонуса.

Сокращение скелетной мышцы происходит в ответ на раздражение, передающееся из нервной системы по двигательному нервному волокну, т.е. носит рефлекторный характер. Мышечный рефлекс может начинаться с раздражения зрительных, слуховых, осязательных рецепторов или рецепторов, находящихся в самой мышце или сухожилиях

Роль ЦНС в работе мышц

Роль различных отделов ЦНС в регуляции работы мышц:

• передняя центральная извилина коры больших полушарий обеспечивает произвольные движения;
• подкорковые центры больших полушарий обеспечивают автоматические движения (бег, ходьба);
• средний мозг осуществляет регуляцию тонуса мышц;
• мозжечок обеспечивает поддержание равновесия и координацию движений, сложнорефлекторные движения;
• различные отделы головного мозга регулируют действие мышц через проводящие пути и двигательные корешки спинного мозга.

Мышца не может работать беспрерывно, Динамическая работа – это поочередное сокращение скелетных мышц, обеспечивающих движение тела и его частей. Статическое напряжение мышц – это напряжение скелетных мышц, обеспечивающее поддержание тела в пространстве или удержание груза.

При длительном сокращении наступает постепенное снижение ее работоспособности. Такое состояние носит название мышечного утомления, при котором сокращения становятся замедленными (особенно при статическом напряжении мышц).

Читайте: Папоротники, хвощи и плауны как одни из первых наземных растений #10

Причины утомления мышц

Причинами утомления мышц являются: торможение нервных центров (ЦНС), регулирующих работу мышц; нарушение передачи нервных импульсов от нервных центров к мышцам по двигательным (центробежным) нервным волокнам; нарушение питания мышцы и доставки O₂, вследствие чего в ней накапливаются недоокисленные продукты обмена (молочная кислота).

При выполнении ритмических физических упражнений (динамическая работа) утомление наступает позднее, так как в промежутках между сокращениями работоспособность мышц частично восстанавливается. Чем больше нагрузка и чем больше ритм сокращений, тем быстрее наступает утомление (мышца не успевает восстановиться).

При очень большом напряжении (бег на 100 м) гликоген (глюкоза) расщепляется до молочной кислоты быстрее, чем может окисляться молочная кислота, и она накапливается в организме. В таких случаях говорят, что мышца имеет кислородную задолженность (мышечное утомление), которая компенсируется усиленным вдыханием O₂.

Наибольшая работоспособность сохраняется при среднем ритме и нагрузке (особенно у тренированных людей).

Читайте: Мхи или моховидные как представители высших растений #9

Теория активного отдыха

Теория активного отдыха (И.М. Сеченова) – утомление проходит быстрее при активном отдыхе. В основе этого лежит явление активации «утомленного» нервного центра работавшей мышцы центром работающей мышцы.

Читайте: Водоросли как низшие водные растения #8

Развитие опорно-двигательной системы человека

Развитие опорно-двигательной системы человека происходит всю жизнь человеческого организма. Ученые выделяют несколько этапов, каждый из которых характеризуется своими особенностями в развитии скелета и мышц.

1. Грудной возраст: 10 дней — 1 год. В теле новорожденного не 206 костей, как в теле взрослого человека, а около 300. Дело в том, что многие кости малыша позже срастутся между собой. Череп новорожденного сильно отличается от черепа взрослых. На нем имеются мягкие участки, называемые родничками. Кости черепа гораздо тоньше, чем у взрослых. Наблюдается активный рост костей. Так, череп увеличивается за год на 30%, интенсивно растет позвоночник. За счет более упругих и толстых межпозвоночных хрящей, позвоночник гораздо более подвижен, чем у взрослых. Мышцы новорожденного весят в 37 раз меньше, чем у взрослого и в течении года очень быстро растут. Развивается мышечная ткань неравномерно: быстрее — верхние конечности и плечевой пояс, медленнее — мышцы таза и нижних конечностей. Работоспособность мышц маленькая, утомление наступает очень быстро.
2. Возраст 1-3 года характеризуется периодом роста и окостенения скелета. К трем годам все роднички исчезают, но подвижность костей черепа все еще остается. Кости черепа становятся толще. Но пока еще тоньше, чем у взрослых в 2-3 раза. Продолжается рост и окостенение позвоночника. Позвоночник пока еще более подвижен, чем у взрослых, но уже начинают срастаться крестцовые и копчиковые позвонки. Продолжает увеличиваться масса мышц. Они все еще быстро утомляются, но при этом и быстро восстанавливаются во время отдыха.
3. Возраст 4-7 лет. Кости черепа теряют свою подвижность, происходит его дальнейшие окостенение. Позвоночник быстро растет, и формируются его изгибы. Масса мышц уже составляет 27 процентов от тела. Тонус мышц все еще повышен, наблюдается некоторая скованность движений. Выносливость пока гораздо меньше, чем у взрослых, поэтому ребенок часто меняет позы и движения. Координация становится гораздо лучше.
4. Возраст 8-13 лет. Мозговой череп уже закончен в своем развитии, лицевой продолжает расти. Позвоночник также продолжает расти и сохраняет большую подвижность. В строении таза появляются половые различия. Кости конечностей к концу этого этапа становятся, как у взрослых. Масса мышц равна 29% от веса тела, их выносливость достигает 70% от возможностей взрослых.
5. Возраст 13-21 год. Заканчивается окостенение и рост позвоночника, полностью срастаются крестцовые позвонки. Масса мышц приравнивается к массе мышц взрослого человека. Мышцы растут очень быстро, но отстают от роста скелета, поэтому подростки в начале этого периода такие нескладные. У них отчетливо видна диспропорция между развитием костной и мышечной системы. Может наблюдаться неловкость, дисгармония в движениях, что практически полностью проходит к концу этого периода.
6. Возраст 21-25 лет. Происходит окончательное окостенение скелета, заканчивается рост позвоночника. Мышцы приобретают все свойства взрослого человека.
7. Взрослый возраст: 25-35 лет. Кости человека больше не растут в длину, но продолжают увеличиваться в ширину. Мышечная масса остается в одной поре.
8. Зрелый возраст: 35-55 лет. Начинается разрежение костной ткани, которое затем будет нарастать с каждым десятилетием, и постепенное снижение силы мышц.
9. Пожилой возраст: 56-74 года. У человека уменьшается объем мышечных волокон, сильно снижается сила мышц, увеличивается содержание соединительной ткани в скелетных мышцах, происходят патологические изменения суставов и позвоночного столба.
10. Старческий возраст: 75-90 лет. В это время замедляется темп движений, появляется неловкость при ходьбе, шаркающая походка. У старых людей отмечаются согбенная осанка, появляется кифоз. Часто развивается остеопороз, дистрофические и деструктивные изменения в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Появляется атрофия мышц, снижается их сила и эластичность, уменьшается содержание в них калия и кальция.

Рост костей

У детей кости в значительной степени состоят из хрящевой ткани, а с возрастом постепенно происходит их окостенение. В последнюю очередь происходит замена хряща на кость в области шеек длинных костей, то есть между диафизом и эпифизами. В этих областях клетки делятся, за счёт чего и происходит рост костей в длину. Окончательное окостенение шеек длинных костей происходит у женщин к 16—18 годам, а у мужчин немного позднее — к 20—22 годам. После этого рост костей прекращается.

Рост кости в толщину происходит за счёт деления клеток надкостницы. Кроме того, надкостница обеспечивает срастание переломов кости.

Состав и строение кости

Структурной основой кости является костная ткань. В её состав входят органические вещества, придающие костям упругость, и неорганические вещества, главным образом минеральные соли фосфора, кальция, магния. Минеральные соли придают костям твёрдость.

Под микроскопом видно, что кость состоит из огромного числа трубочек, называемых остеонами (рис. 12). Остеон представляет собой несколько слоёв тончайших костных пластинок, расположенных концентрически вокруг канала, по которому проходят кровеносные сосуды, питающие остеон, и нервные волокна. Между костными пластинками расположены костные клетки — остеоциты — с многочисленными отростками. Если костные трубочки уложены в кости плотно, то образуется так называемое компактное вещество кости, а если рыхло, то губчатое вещество кости.

Рассмотрим в качестве примера строение бедренной кости (рис. 13). Среднюю часть кости называют диафизом, а концевые суставные головки — эпифизами. Внутри диафиза находится канал, наполненный жёлтым костным мозгом. Поэтому такую кость, как бедренная, называют трубчатой. Диафиз образован компактным веществом и покрыт снаружи особой оболочкой из соединительной ткани — надкостницей. В ней проходит большое количество кровеносных сосудов и расположено множество нервных окончаний. Эпифизы бедренной кости образованы губчатым веществом, промежутки между которым заполнены красным костным мозгом.

Снаружи эпифизы покрыты очень прочным и гладким гиалиновым хрящом толщиной около 0,5 мм. Этот хрящ сводит к минимуму трение между костями в суставах.