Гдз биология 8 класс пасечник, швецов — рабочая тетрадь

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Многие болезни сердца и сосудов связаны с неправильным образом жизни человека. Их гораздо легче предупредить, чем лечить.

Таблица «Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний».

Профилактика состоит из целого комплекса мероприятий, суть которых заключается в ведении здорового образа жизни.

20 % болезней связаны с генетическими факторами, еще 20 % — с экологией. Более 50 % появления заболеваний обусловлены образом жизни человека.

Предупреждение патологий сосудов и сердца должно быть в первую очередь направлено на избавление от вредных привычек и приобретение полезных для здоровья навыков.

Важную роль в профилактике сердечных болезней играет налаживание правильного рациона.

Главные правила питания:

1. Ограничить потребление животных жиров, сладостей, мучного.
2. Есть как можно больше овощей и зелени.
3. Магазинные кондитерские изделия заменить домашними, а еще лучше — фруктами.
4. Ввести в рацион семена кунжута, лен, клетчатку.
5. Отказаться от фастфуда или свести его к минимуму.
6. Выбирать нежирные сорта мяса, очень полезно есть рыбу.
7. Уменьшить количество потребляемой соли.
8. Исключить или сильно ограничить напитки, содержащие кофеин.
9. Отказаться от жарения продуктов в пользу тушения и приготовления на пару.
10. Соблюдать умеренность в потреблении пищи.

Предотвращению приобретенных сердечно-сосудистых заболеваний способствуют:

1. Поддержание нормальной массы тела.
2. Физическая активность.
3. Правильный режим дня.
4. Отсутствие вредных привычек.
5. Умение проживать стрессы.

Всем людям, но особенно лицам пожилого возраста, важно следить за такими показателями, как:

• артериальное давление;
• количество сахара в крови;
• уровень холестерина.

Развитию болезней способствует гиподинамия — малоподвижный образ жизни. Следует как можно больше гулять на свежем воздухе, делать зарядку, заняться любыми видами физической активности.

Первая помощь при кровотечении

Как уже говорилось, в сосудах взрослого человека находится около 5 л крови и потеря 2 л уже опасна для жизни, причём мужчины хуже переносят кровопотерю, чем женщины.

Чаще всего мы сталкиваемся с набольшими повреждениями, сопровождающимися капиллярными кровотечениями. Давление в капиллярах невелико, и сильного кровотечения не возникает. Достаточно обработать края ранки раствором бриллиантового зелёного ( «зелёнка») или иода и наложить марлевую повязку.

Более сильные кровотечения возникают при повреждении вен венозные кровотечения. Струя крови, вытекающая из крупной вены с довольно большой скоростью, не даёт образоваться тромбу, прекращающему кровотечение. Поэтому нужно прикрыть рану тампоном и туго забинтовать. Сразу же после этого пострадавшего необходимо отправить в медицинское учреждение, так как сильные венозные кровотечения остановить совсем не просто.

Самыми опасными для жизни человека являются кровотечения, возникающие при повреждении артерий, — артериальные кровотечения. Давление в артериях высокое, и яркая алая кровь выходит из раны толчками, а то и бьёт фонтаном. Такое кровотечение при помощи повязки не остановить, и необходимо пережать повреждённый сосуд выше места кровотечения. Если пострадала конечность, то на неё необходимо наложить жгут (рис. 38) и отметить время его наложения (написать записку). Жгут делают из материи, резины или любого другого материала, которым можно туго перетянуть конечность. Под жгут обязательно подкладывают мягкую ткань, для того чтобы при его закручивании не повредить кожу. Если жгут наложен правильно, то кровотечение останавливается, конечность бледнеет. Пострадавшего необходимо срочно доставить к врачу, так как лишать конечность кровоснабжения надолго нельзя

Важно помнить, что жгут нельзя держать больше 2 ч летом и 1 ч зимой. Если время прошло, то жгут необходимо снять на 10— 15 мин

Это делают для того, чтобы кровь могла попасть в повреждённую конечность для снабжения её кислородом и выноса продуктов обмена. Затем жгут следует наложить снова ниже или выше его прежнего расположения.

Если при травме организма кровь выходит из повреждённых сосудов в полость тела и межтканевые промежутки, то такое кровотечение называют внутренним. Хотя кровь и не выходит за пределы организма, но она покидает кровяное русло: давление в сосудах падает и органы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. Пострадавший бледнеет, его пульс учащается и слабеет, дыхание делается частым и поверхностным. В этом случае человека следует уложить, обеспечить приток свежего воздуха, а к предполагаемому месту кровотечения прикладывать что-нибудь холодное: бутылку или грелку с холодной водой, пакет со снегом или льдом. И конечно, необходимо срочно вызвать врача.

С такими тяжёлыми травмами мы, к счастью, сталкиваемся редко, а вот результаты небольших внутренних кровотечений мы видим практически постоянно. Это так называемые синяки, возникающие при небольших ушибах, растяжениях связок и т. п. Если ушиблена голова, то на травмированном месте возникает шишка, то есть скопление крови в надкостнице. Если приложить к этому месту что-нибудь холодное, то кровоток в этом месте ослабнет и шишка будет меньше.

Новые понятия

Аритмия. Ишемическая болезнь. Атеросклеротические бляшки. Холестерин. Гипертоническая болезнь. Пороки сердца

Ответьте на вопросы

1. Какие сердечно-сосудистые заболевания человека вам известны? В чём они проявляются, каковы их возможные причины? 2. Охарактеризуйте основные причины сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Каковы основные пути профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы?
4. Какие различают виды кровотечений и каковы их основные признаки?
5. Каковы основные приёмы оказания первой помощи при различных видах кровотечений?

ПОДУМАЙТЕ!

Почему вредны курение и спиртные напитки (алкоголь)?

Основные сердечно-сосудистые заболевания

Существует огромное количество заболеваний сосудов и сердца. Их диагностикой и лечением занимаются:

• кардиологи;
• кардиохирурги;
• ангиологи — занимаются консервативным (нехирургическим) лечением болезней сосудов;
• сосудистые хирурги;
• флебологи — специализируются на заболеваниях вен на ногах.

Инсульт

Является вторичным заболеванием, то есть возникает не само по себе, а на фоне другого основного заболевания.

Бывает двух типов:

• ишемический — наиболее часто возникает при сужении и закупорке сосудов головного мозга;
• геморрагический — чаще всего связан с кровоизлиянием в мозг.

Инсульты геморрагического типа наиболее часто являются следствием гипертонии.

Ишемические инсульты чаще всего развиваются на фоне следующих болезней:

• атеросклероз;
• тромбоз;
• аритмия;
• сахарный диабет.

Основные симптомы инсульта:

• нарушение речи и зрения;
• слабость или онемение в руке или ноге на одной из сторон тела;
• спутанность сознания;
• асимметрия лица;
• резкая головная боль.

Многие люди, пережившие инсульты, становятся инвалидами. Процент успешной реабилитации после инсульта составляет 10-12 %.

Ишемическая болезнь сердца

Является самым распространенным заболеванием сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире около 125 млн человек страдают от этой болезни.

Наиболее распространенной причиной возникновения ИБС является сужение артерий, доставляющих к миокарду богатую кислородом кровь.

Часто к сужению артерий приводят жироподобные отложения на стенках сосудов, которые называются атеросклеротические бляшки. Они состоят из холестерина и продуктов распада клеток.

Одним из самых серьезных острых проявлений ИБС является инфаркт миокарда.

Основные симптомы:

• боль или дискомфорт в груди;
• головокружение;
• одышка;
• тошнота;
• чувство паники.

Гипертония

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы является гипертоническая болезнь или гипертония, то есть повышенное артериальное давление. Особенно она характерна для людей пожилого возраста.

Выделяют 3 степени гипертонии:

1. Мягкая — давление от 140/90 до 160/100.
2. Умеренная — от 160/100 до 180/110.
3. Тяжелая — от 180/110 и выше.

В начальных стадиях давление обычно нормализуется при соблюдении всех рекомендаций врача:

• изменение режима дня;
• диета;
• отдых;
• прием лекарственных средств.

При тяжелых стадиях наблюдаются значительные изменения в работе сердца, почек, центральной нервной системы.

Врожденные пороки сердца

Наиболее часто встречаются следующие виды патологий:

1. Нарушения в клапанах сердца.
2. Сужение отверстие аорты.
3. Дефекты межжелудочковой перегородки.

При наличии пороков в сердце поступает недостаточное количество кислорода с кровью. Дети с таким заболеванием склонны быстро утомляться, у них бледные покровы кожи, синеватые ногти, наблюдается одышка. Они чаще других детей болеют пневмонией и отличаются общей физической слабостью.

Врачи научились хирургическим путем лечить около 80 % пороков, при этом очень важно, чтобы он был обнаружен на ранних стадиях. На появление врожденных пороков кроме генетики и экологии влияет образ жизни матери, в том числе наличие у нее вредных привычек

Ученые установили, что злоупотребление алкоголем, курение, использование наркотических средств во много раз повышает риски рождения ребенка с пороком сердца

На появление врожденных пороков кроме генетики и экологии влияет образ жизни матери, в том числе наличие у нее вредных привычек. Ученые установили, что злоупотребление алкоголем, курение, использование наркотических средств во много раз повышает риски рождения ребенка с пороком сердца.

Аритмия

Часто возникает на фоне других патологий сердца:

• ИБС;
• врожденные и приобретенные пороки;
• гипертония.

Факторы, влияющие на развитие аритмии:

• алкоголизм;
• курение;
• стрессы;
• тяжелые физические и интеллектуальные нагрузки;
• нарушения режима дня.

Аритмия бывает двух основных видов:

1. Брадикардия — замедленные сокращения сердца.
2. Тахикардия — учащение сердцебиения.

Задания из книги

стр.4стр.5стр.6стр.7стр.8стр.9стр.10стр.11стр.12стр.13стр.14стр.15стр.16стр.17стр.18стр.19стр.20стр.21стр.22стр.23стр.24стр.25стр.26стр.27стр.28стр.29стр.30стр.31стр.32стр.33стр.34стр.35стр.36стр.37стр.38стр.39стр.40стр.41стр.42стр.43стр.44стр.45стр.46стр.47стр.48стр.49стр.50стр.51стр.52стр.53стр.54стр.55стр.56стр.57стр.58стр.59стр.60стр.61стр.62стр.63стр.64стр.65стр.66стр.67стр.68стр.69стр.70стр.71стр.72стр.73стр.74стр.75стр.76стр.77стр.78стр.79стр.80стр.81стр.82стр.83стр.84стр.85стр.86стр.87стр.88стр.89стр.90стр.91стр.92стр.93стр.94стр.95стр.96стр.97стр.98стр.99стр.100стр.101стр.102стр.103стр.104стр.105стр.106стр.107стр.108стр.109стр.110стр.111стр.112стр.113стр.114стр.115стр.116стр.117стр.118стр.119стр.120стр.121стр.122стр.123стр.124стр.125стр.126стр.127стр.128стр.129стр.130стр.131стр.132стр.133стр.134стр.135стр.136стр.137стр.138стр.139стр.140

Общее понятие о сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте среди причин смерти во всем мире, а также являются одной из главных причин получения инвалидности.

По сообщениям Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от болезней сердца умирает не менее 17 млн человек.

Делятся на два вида:

• врожденные;
• приобретенные.

Врожденные патологии — это заболевания, которые присущи человеку с момента его рождения. Главной причиной их появления служат генетические и экологические факторы, а также образ жизни будущей матери.

Наиболее многочисленной группой заболеваний среди врожденных патологий являются пороки сердца. Как правило, врожденные патологии врачам удается обнаружить уже на первом году жизни ребенка. Медицина работает над тем, чтобы улучшить качество жизни таких пациентов. При необходимости осуществляется хирургическое вмешательство.

Приобретенные заболевания сердечно-сосудистой системы более многочисленны, чем врожденные патологии. Чаще всего они развиваются незаметно для человека. Пациент обычно обращается к врачу, когда болезнь находится уже на запущенной стадии.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

При физических нагрузках работа сердца стимулируется и нервным, и гуморальным путями. При этом улучшается кровоснабжение сердечной мышцы и она получает больше кислорода и питательных веществ. Сердце хорошо тренированного человека способно при повышенных нагрузках выбрасывать гораздо больше крови и сокращаться чаще, чем сердце малоподвижного толстяка.

Для того чтобы тренировать сердце, совсем не обязательно приобретать какие-то тренажёры. Если человек проходит за день хотя бы несколько километров, то этой нагрузки будет вполне достаточно для поддержания сердечной мышцы в хорошем состоянии.

Болезни сердца

К числу часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы относится также гипертоническая болезнь, которая характеризуется повышенным артериальным давлением, функциональными, а при выраженных стадиях и структурными изменениями почек, сердца и центральной нервной системы. В начальной стадии болезни артериальное давление повышается непостоянно и легко поддаётся нормализации при соблюдении соответствующего режима труда и отдыха, диеты и назначении лекарств.

Иногда на свет появляются младенцы с врождёнными пороками сердца, которые развились ещё до рождения, в утробе матери. Эти нарушения могут затрагивать клапаны сердца. Иногда встречаются отверстия в перегородках между желудочками или перегородках между предсердиями. В результате венозная кровь частично смешивается с артериальной кровью. Человеческий организм не может нормально жить на фоне постоянного недостатка кислорода в артериальной крови. Иногда эти отверстия с возрастом зарастают, но если этого не происходит, то их необходимо закрывать хирургическим путём.

Ещё один порок развития выражается в том, что сердце неправильно соединяется с артериями и венами. В любом из описанных случаев кожа детей становится синюшной, ногтевые ложа также приобретают голубоватый оттенок. Дети медленно растут, отличаются физической слабостью и повышенной утомляемостью. Но хирурги-кардиологи научились исправлять все эти аномалии, и дети возвращаются к нормальной жизни. В настоящее время около 80% всех врождённых пороков сердца поддаются хирургическому лечению.

К проблемам кровообращения приводят нарушения сердечного ритма — аритмии (от греч. а — отрицательная частица и ритмос — ритм). Они встречаются довольно часто и могут сопровождаться неприятными ощущениями: головокружением и др. Аритмии проявляются в учащении (тахикардия) или замедлении (брадикардия) сокращений сердца, в приступах сердцебиений и др. Так называемая дыхательная, или юношеская, аритмия (учащение сердцебиений при вдохе) представляет собой физиологическое явление у детей и подростков. Лечение аритмии должно быть направлено на устранение основного заболевания и на восстановление нормального ритма сердца.

Причины сердечно-сосудистых заболеваний

Главные причины заболеваний сердечно-сосудистой системы — избыточный вес, малые физические нагрузки, злоупотребление спиртными напитками и курение.

У курильщиков каждая выкуренная сигарета приводит к длительному сужению сосудов, увеличивающему нагрузку на сердце и ухудшающему снабжение органов кровью. Часто сосуды рук и особенно ног настолько сужаются и тромбируются, что в тканях начинаются необратимые изменения, быстро приводящие к гангрене и потере конечности.

Высокие дозы алкоголя также отравляют сердечную мышцу и ухудшают её снабжение кровью. Постепенно мышечные клетки сердца перерождаются и заменяются соединительной тканью, что мешает сердцу нормально сокращаться и выталкивать кровь.